전체 글1 목디스크 원인 정리｜왜 목과 팔이 아파질까? 목이 뻐근하고 자주 결리거나, 어깨와 팔까지 저림이 이어질 때 많은 사람들이 목디스크를 의심합니다. 예전에는 중·장년층 질환으로 여겨졌지만, 최근에는 젊은 연령대에서도 흔하게 나타나고 있습니다.목디스크는 단순히 “목을 잘못 써서 생긴다”기보다, 생활 습관과 자세가 오랜 시간 누적된 결과인 경우가 대부분입니다. 이 글에서는 목디스크의 원인을 현실적인 시선에서 차분하게 정리해 보겠습니다.1) 목디스크란 무엇인가목디스크는 정확한 의학적 표현으로 경추 추간판 탈출증을 의미합니다. 경추는 머리를 지탱하는 역할을 하는 척추로, 각 뼈 사이에는 충격을 완화하는 디스크(추간판)가 존재합니다.이 디스크가 제자리에서 밀려 나오거나 변형되면서 신경을 압박하게 되면 목 통증뿐 아니라 어깨, 팔, 손까지 증상이 나타날 수 있습.. 2026. 1. 11. 이전 1 다음
